Blog Aromathérapie — Aromanou

Bien-êtreWellbeingBienet

Cohérence cardiaque : comment respirer pour calmer le stressCardiac coherence: how to breathe to calm stressKoerans kardiak : kouma respire pou kalme stress

Six respirations par minute pour apaiser le mental en quelques minutes : le principe, la méthode 365, et comment la pratiquer guidé avec l'app Souffle & Jardin.

Six breaths a minute to soothe the mind in a few minutes: the principle, the 365 method, and how to practise it guided with the Souffle & Jardin app.

Sis respirasion par minit pou kalme lespri : prinsip la, metod 365, ek kouma pratik li gide ar app Souffle & Jardin.

Juillet 2026July 2026Zilye 2026·6 min de lecture6 min read6 min lekti

AromathérapieAromatherapyAromaterapi

Quelle huile essentielle pour le stress et le sommeil ?Which essential oil for stress and sleep?Ki lwil esansiel pou stress ek somey ?

Lavande, petit grain, ylang-ylang : les huiles réputées apaisantes, comment les choisir selon votre état et les utiliser en sécurité, guidé par l'app.

Lavender, petitgrain, ylang-ylang: the oils reputed to soothe, how to choose them for how you feel and use them safely, guided by the app.

Lavann, ti gren, ylang-ylang : bann lwil ki kalme, kouma swazir zot dapre zot leta ek servi zot an sekirite, gide par app.

Juillet 2026July 2026Zilye 2026·7 min de lecture7 min read7 min lekti

ActualitésNewsAktialite

Sur RM1, Mariesolle raconte l'histoire d'AromanouOn RM1 radio, Mariesolle tells the Aromanou storyLor RM1, Mariesolle rakont zistwar Aromanou

Invitée de l'émission « Interfaces avec Méling » sur RM1 Radio Maurice, notre fondatrice revient sur son parcours, entre La Réunion et l'Île Maurice.

Guest of "Interfaces avec Méling" on RM1 Radio Maurice, our founder looks back on her journey between Réunion and Mauritius.

Envite lemision « Interfaces avec Méling » lor RM1 Radio Maurice, nou fondater retourn lor so parkour, ant La Renion ek Moris.

Juillet 2026July 2026Zilye 2026·5 min de lecture5 min read5 min lekti

Distillation

L'art de la distillation à la vapeur d'eau : comment naît une huile essentielleThe art of steam distillation: how an essential oil is bornLar distilasion ar vaper delo : kouma enn lwil esansiel ne

Du champ à l'alambic, découvrez chaque étape du processus qui transforme les plantes fraîches en huiles essentielles pures.

From field to still, discover every step of the process that turns fresh plants into pure essential oils.

Depi karo ziska alanbik, dekouver sak etap ki transform bann plant fre an lwil esansiel pir.

Juin 2026June 2026Zin 2026·5 min de lecture5 min read5 min lekti

AromathérapieAromatherapyAromaterapi

Géranium rosat : la plante aux mille vertus de l'Île MauriceRose geranium: the Mauritian plant with a thousand virtuesZeranium roza : plant ar mil vertu dan Moris

Équilibre hormonal, soin de la peau, apaisement émotionnel… le géranium rosat est l'alliée incontournable de votre trousse naturelle.

Hormonal balance, skincare, emotional soothing… rose geranium is the essential ally of your natural kit.

Lekilib ormonal, swen lapo, kalm emosionel… zeranium roza se alye inkontournab ou trous natirel.

Mai 2026May 2026Me 2026·4 min de lecture4 min read4 min lekti

CosmétiquesCosmeticsKosmetik

Formuler sa crème visage maison : les bases indispensablesFormulating your own face cream: the essential basicsFormil ou prop krem figir lakaz : bann baz indispansab

Huile végétale, phase aqueuse, émulsifiant et conservateur naturel : les 4 piliers d'une crème réussie en toute sécurité.

Carrier oil, water phase, emulsifier and natural preservative: the 4 pillars of a successful, safe cream.

Lwil vezetal, faz akez, emilsifian ek konservater natirel : 4 pilie enn krem reisi an tou sekirite.

Avril 2026April 2026Avril 2026·6 min de lecture6 min read6 min lekti

Bien-êtreWellbeingBienet

Olfactothérapie : quand les odeurs guérissent l'âmeOlfactotherapy: when scents heal the soulOlfaktoterapi : kan bann loder tous nou nam

Le nez est le seul sens directement relié au système limbique. Explorez comment les senteurs agissent sur nos émotions et notre mémoire.

Smell is the only sense directly linked to the limbic system. Explore how scents act on our emotions and memory.

Nene se sel sans ki relie direk ar sistem linbik. Dekouver kouma bann loder azir lor nou emosion ek nou memwar.

Mars 2026March 2026Mars 2026·5 min de lecture5 min read5 min lekti

RecettesRecipesResett

3 synergies d'huiles essentielles pour l'hiver tropical3 essential-oil synergies for tropical winter3 sinerzi lwil esansiel pou liver tropikal

Immunité, énergie et sérénité : trois mélanges simples à réaliser chez soi pour traverser la saison fraîche avec vitalité.

Immunity, energy and serenity: three simple blends to make at home to get through the cool season with vitality.

Iminite, lenerzi ek serenite : trwa melanz senp pou fer lakaz pou pas sezon fre ar vitalite.

Février 2026February 2026Fevriye 2026·3 min de lecture3 min read3 min lekti

ActualitésNewsAktialite

Le jardin du Domaine : vers notre première distillation à MauriceThe Domaine garden: towards our first distillation in MauritiusZardin Domaine-la : ver nou premie distilasion dan Moris

Un cap décisif pour Aromanou : les premières plantes de notre jardin bio prennent racine, en route vers notre alambic mauricien. Récit d'une aventure en cours.

A decisive milestone for Aromanou: the first plants of our organic garden are taking root, on the way to our Mauritian still. The story of an adventure in the making.

Enn gran letap pou Aromanou : bann premie plant nou zardin bio pe pran rasinn, an rout ver nou alanbik morisien. Rekit enn avantir ki pe deroule.

Janvier 2026January 2026Zanvie 2026·4 min de lecture4 min read4 min lekti

Rituels & Savoirs

Rituals & Knowledge

Ritiel ek Konesans