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RecettesRecipes3 synergies d'huiles essentielles pour l'hiver tropical
3 essential-oil synergies for tropical winter
L'hiver mauricien ne ressemble à aucun autre : des journées encore lumineuses, mais des soirées qui piquent, du vent, et cette petite fatigue de saison fraîche que tout le monde connaît de juin à septembre. Trois mélanges simples, trois moments de la journée. Sortez les flacons.
The Mauritian winter is like no other: days still bright, but evenings with a bite, wind, and that little cool-season fatigue everyone knows from June to September. Three simple blends, three moments of the day. Get the bottles out.
1. « Grand air » — la diffusion de saison
1. “Fresh air” — the seasonal diffusion
Le classique de la saison fraîche, pour assainir l'atmosphère du salon quand toute la maisonnée vit fenêtres fermées.
The cool-season classic, to freshen the living-room air when the whole household lives with the windows shut.
- 6 gouttes de ravintsara
- 4 gouttes de citron
- 2 gouttes de niaouli
- En diffuseur, 15 à 20 minutes, pièce aérée ensuite.
- 6 drops of ravintsara
- 4 drops of lemon
- 2 drops of niaouli
- In a diffuser, 15 to 20 minutes, then air the room.
2. « Lève-tôt » — l'élan du matin
2. “Early riser” — morning momentum
Pour les réveils dans le noir des mois de juillet, quand le café ne suffit pas tout à fait.
For those dark July wake-ups, when coffee alone does not quite do it.
- 4 gouttes de menthe poivrée
- 6 gouttes d'orange douce
- En diffusion pendant le petit-déjeuner : un parfum qui réveille la maison entière.
- 4 drops of peppermint
- 6 drops of sweet orange
- Diffused over breakfast: a scent that wakes the whole house.
3. « Couvre-feu » — le roll-on du soir
3. “Curfew” — the evening roll-on
À glisser dans la poche ou sur la table de nuit, pour clore la journée en douceur.
To slip into a pocket or onto the bedside table, to close the day gently.
- Dans un roll-on de 10 ml d'huile végétale (jojoba, abricot) :
- 3 gouttes de lavande vraie
- 2 gouttes d'ylang-ylang
- 1 goutte de géranium rosat
- Appliquez sur les poignets, respirez profondément trois fois.
- In a 10 ml roll-on of carrier oil (jojoba, apricot):
- 3 drops of true lavender
- 2 drops of ylang-ylang
- 1 drop of rose geranium
- Apply to the wrists, breathe deeply three times.
« Une synergie n'est pas une potion : c'est un rituel. Le geste compte autant que le mélange. »
“A synergy is not a potion: it is a ritual. The gesture matters as much as the blend.”
Les règles du jeu
The ground rules
Ces mélanges relèvent du confort et du bien-être, pas du soin : ils ne remplacent ni un avis médical ni un traitement. Diffusion en absence des enfants de moins de 6 ans et des animaux sensibles ; roll-on réservé à l'adulte ; femmes enceintes ou allaitantes, demandez conseil à un professionnel de santé. Et testez toujours une nouvelle huile au pli du coude.
These blends are about comfort and wellbeing, not treatment: they replace neither medical advice nor medication. Diffuse away from children under 6 and sensitive pets; the roll-on is for adults; pregnant or breastfeeding women should ask a health professional. And always patch-test a new oil in the crook of the elbow.
Toutes les huiles citées sont disponibles à la boutique, tracées par lot et chémotypées.
All the oils mentioned are available in the shop, batch-traced and chemotyped.
